超越疯狂:听到声音的现代方法 2016-09-16 15:06:04

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四年前,一位女士来到奥克兰大学的第三年心理学课上讲她的故事彻底改变了我对语音听觉的看法

像大多数人一样,我将“听觉事物”与心理上非常不适应联系起来;疯狂然而,这里有一个善于表达,热闹而自信的女性 - 一位心理健康教育者 - 她非常接触现实

她听到的第一个声音是一种支持性的,母性的声音,并没有引起她的任何困扰

后来,她听到了一群恶魔般的声音,威胁要伤害她或她关心的人她被诊断出患有精神分裂症并被制度化了很多年她的转折点出现在她的声音通过做菜时向她展示她们的一些力量当他们没有t,他们对她的控制开始慢慢放松,她学会了如何处理她的声音,建立与他人的关系,并最终获得了帮助其他听众的工作

她的生活中有一个回忆录的故事:50个故事恢复对她的故事最让我印象深刻的是,在她的声音和内部“自我对话”之间进行类比是多么容易,语音听觉的经验似乎不那么陌生

可理解的,更类似于大多数人的经历这种“内心说话”理论实际上是关于什么导致声音的最着名的神经心理学理论除了使声音听起来不那么陌生外,她的故事挑战了我所持有的几个假设,首先,它似乎她能够在仍然听到声音的同时过上有活力,富有成效和有意义的生活

其次,精神分裂症的诊断被认为带有预后很差,恢复的希望很小所以,她的经历是独一无二的吗

似乎没有证据表明大约一半的人受到他们的声音痛苦的长期康复,使他们能够过上有意义的生活,并在大多数人认为正常的程度上发挥作用

事实上,听觉声音似乎不是一种异常的人类经历一般人口研究表明,10%至40%的非精神病人在他们的生命中的某个时刻听到声音

失去亲人的人在他们去世后的几个月内听到死者的声音也是不寻常的

(虽然许多人最初否认这是因为围绕着听觉的耻辱)所以看起来有可能是一个“健康”的声音听众另一件事,她说的真正突出的是她的需求与她得到的帮助之间的深刻不匹配她需要谈谈她的经历,并弄清楚如何处理她的声音当时,然而,与声音听众谈论他们的声音是沮丧的,因为人们认为这会恶化继承人症状相反,她主要接受药物治疗(当时大剂量治疗)那么,今天有哪些治疗方法

药物仍然是心痛听众的一线治疗许多人发现抗精神病药物有用,因为它们“抑制”身体,精神和情绪反应但是它们可能有严重的副作用这些包括改变新陈代谢导致体重增加和增加中风,心脏病和糖尿病的风险他们也可能使一些人感到“模糊”或“像僵尸一样”药物在至少四分之一的病例中消除声音是无效的这导致谈论疗法获得接受作为治疗痛苦的声音而不是试图摆脱声音,谈论疗法的目的是减少他们可以造成的痛苦

一种方法是通过考虑证据支持和反对使听众感到更加不安的声音的信念如果你的声音说威胁的事情并且你相信它是强大的并且打算伤害你,感到害怕是有意义的测试是否有声音是否有能力做到这一点以精心策划的方式(例如,通过像电视节目那样含糊不清的东西来询问信息没有帮助)可以帮助听者感受到更多的控制和更少的恐惧其他策略可以帮助日常管理听力包括降低整体压力,听某些音乐,阅读并将注意力集中在其他声音上不幸的是,没有一个公式适用于每个人:通常需要进行大量的反复试验什么有效 马斯特里赫特的方法 - 与消费者运动密切相关,包括听觉之声网络 - 采取更激进的视角它将声音定义为表达情感问题,无论是字面上还是隐喻性这开启了解释的可能性,因此即使是批判性或威胁性的声音也可以被视为有帮助一个声音听众,例如,来解释一个声音,说“我会杀了你”作为一个警告,不要在她的生活中作出特定的决定

另一个人发现一个批评的声音出现或变得更响亮他们过度紧张或过度疲劳可能会通过休息或给同事过多的工作来做出回应所以批判性的声音变得有保障将声音置于听者生活史的背景下有助​​于听者理解他们并确定什么是积极的他们可以拥有的角色有趣的是,听众与他们的声音相关的风格与他们与其他人的关系类似例如,在社会上低于他人,报告感觉不如他们的声音他们也更有可能遵守伤害自己的指示,而那些在两个领域都感觉优越的人则相反我们知道有些人对此感到痛苦他们的声音学习如何有效地应对他们的声音并最终恢复但是他们是如何做到的

这就是我们要求听众听取参与我们研究的问题希望能够发表自己的经验,专业知识和内幕知识,帮助其他人挣扎于他们的声音并帮助塑造治疗方法